Taniec dla Seniorów

Poniedziałki  godz. 10.30 - 11.30

Poniedziałki godz. 11.35 - 12.35

Koszt: Opłata za warsztaty - Taniec dla Seniorów wynosi 80,00 zł za miesiąc (aktualnie mamy przerwę w zajęciach, do których wracamy od marca 2024)

Warsztaty prowadzone są przez bardzo lubianą przez Seniorów instruktorkę fitness- Barbara Serdakowską. Zajęcia łączą w sobie elementy fitnessu, gimnastyki ogólnorozwojowej i tańca. Regularna aktywność fizyczna minimalizuje ból stawów, jest świetną profilaktyką cukrzycy, miażdżycy, choroby zwyrodnieniowej stawów czy też otyłości. Ćwiczenia na zajęciach dobierane są pod możliwości Uczestników. Osoby trenujące zmniejszają swoje poczucie izolacji od społeczeństwa, co przyczynia się do ich poprawy stanu psychicznego.

W zdrowym Ciele - Zdrowy Senior!

Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.

Więcej informacji można uzyskać w siedzibie Przystani Twórczej (budynek SP nr 6) oraz pod nr tel. 502 474 847.