Planowane imprezy
Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane Imprezy planowane
Joga dla kręgosłupa
Środy godz. 08:30 - 9:30
Środy godz. 09:40 - 10:00
Czwartki godz. 09.00 - 10.00
Czwartki godz. 10.10 - 11.10
Koszt: Opłata za warsztaty - Joga dla kręgosłupa to 58,00 zł za miesiąc (cykl startuje 4 września 2024 r. i zaplanowany jest do końca maja 2025 r.)
Warsztaty prowadzi Pani Anna Krzyżanowska-Korzeniowska.
Jestem Anna, instruktorka jogi, która z uśmiechem przychodzi na każde zajęcia i stara się, aby każda osoba wyszła z sali uśmiechnięta i w pełni zrelaksowana. Mam ogromną przyjemność zaprosić Państwa na wspólną jogę dla kręgosłupa. Podczas tych zajęć będziemy zwracać szczególną uwagę na nasze plecy, ramiona i oczywiście kręgosłup. Nie zabraknie również pracy z oddechem, czy relaksacji na koniec zajęć przy dźwiękach gongów, mis lub dzwoneczków.
Joga dla kręgosłupa to łagodna joga na bóle pleców, wzmocnienie ich oraz uelastycznienie.To praktyka, która rozluźnia i wycisza.
Do zobaczenia na macie :)
Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.
Więcej informacji można uzyskać w siedzibie Przystani Twórczej (budynek SP nr 6) oraz pod nr tel. 502 474 847.
🚀 Kosmiczna Przygoda 🚀
godz. 11:00-13:30,
W roku 2024 Międzynarodowy Dzień Lotnictwa i Kosmonautyki oraz Międzynarodowy Dzień Załogowych Lotów Kosmicznych przypada na 12 kwietnia (piątek). To święto ustanowione przez Zgromadzenie Ogólne ONZ 7 kwietnia 2011 roku w 50 rocznicę pierwszego lotu człowieka w kosmos.
Dlatego zrobiliśmy Kosmiczne Warsztaty Kreatywnej Rodzinki.
🐣 Wielka Noc - Wielka Moc 🐣
Tak było podczas Bajkowej Soboty 23.03.2024 - na tydzień przed Świętami Wielkiej Nocy stworzyliśmy niepowtarzalną okazję do twórczego przygotowania się do tego ważnego Święta. Wykonaliśmy m.in. dekoracje idealne do wielkanocnego koszyczka. Spojrzeliśmy na Święta artystycznym okiem, rozwijając nasze manualne i plastyczne umiejętności.
JCK Przystań Twórcza, ul. Cieplicka 74 (Skrzydło Szkoły Podst. nr 6 przy Osiedlu Orle)
Wszystkie bilety zostały wyprzedane!
⛄ Przystań Pana Bałwana ⛄
godz. 11:00-13:30,
koszt: 15 zł od osoby
Nie każda zima jest dla nas na tyle łaskawa, że sypie śniegiem tak, aby ulepić bałwana. Ale kto powiedział, że śnieżnego króla zimy można wykonać tylko ze śniegu? Zapraszamy na Warsztaty Kreatywnej Rodzinki podczas której wykonamy bałwanki wykorzystując różne techniki i materiały. Zrobimy sobie selfie z Bałwanem, wykonamy bałwankowe maski a najmłodsi będą mogli pobawić się w strefie dedykowanej specjalnie dla nich. Nie zabranie także małego co nie co :)
Wszystkie bilety zostały wyprzedane!
Zapraszamy na nasze kolejne Bajkowe Soboty:
- 23 marca "Wielka Noc - Wielka Moc"
- 13 kwietnia "Kosmiczna przygoda"
Bilety do nabycia przez system sprzedaży biletów www.bilety.jck.pl oraz w sekretariatach JCK.
JCK Przystań Twórcza, ul. Cieplicka 74 (Skrzydło Szkoły Podst. nr 6 przy Osiedlu Orle)
Telefon do sekretariatu: 75 712 28 92; tel. kom: 570 191 007
Taniec dla Seniorów
Poniedziałki godz. 10.30 - 11.30
Poniedziałki godz. 11.35 - 12.35
Koszt: Opłata za warsztaty - Taniec dla Seniorów wynosi 73,00 zł za miesiąc
Warsztaty prowadzone są przez bardzo lubianą przez Seniorów instruktorkę fitness- Barbara Serdakowską. Zajęcia łączą w sobie elementy fitnessu, gimnastyki ogólnorozwojowej i tańca. Regularna aktywność fizyczna minimalizuje ból stawów, jest świetną profilaktyką cukrzycy, miażdżycy, choroby zwyrodnieniowej stawów czy też otyłości. Ćwiczenia na zajęciach dobierane są pod możliwości Uczestników. Osoby trenujące zmniejszają swoje poczucie izolacji od społeczeństwa, co przyczynia się do ich poprawy stanu psychicznego.
W zdrowym Ciele - Zdrowy Senior!
Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.
Więcej informacji można uzyskać w siedzibie Przystani Twórczej (budynek SP nr 6) oraz pod nr tel. 502 474 847.